2016台南虱目魚節產業文化活動列車16日開到將軍，區公所舉辦漁村小旅行，親子共同體驗串蚵殼、製作烏魚子等活動。（莊曜聰攝）台灣銀行房屋貸款利率台新銀行信貸車貸試算利率信用卡債務整合小額信貸銀行比較小額借款3萬中國信託信貸玉山信用貸款房屋貸款利率比較第一銀行信貸
2016台南虱目魚節產業文化活動列車16日開到將軍，區公所舉辦漁村小旅行，親子共同體驗串蚵殼、製作烏魚子等活動。（莊曜聰攝）薏仁取代對高血壓患者也是不錯 護血管之道燕麥性甘溫、薏仁性冷利濕兩者都含有豐富 水溶性纖維質β-聚葡萄糖不僅具有維持消化道機能 作用還能改善血脂明顯降低血中膽固醇不過它們同時也屬於澱粉類食物吃多了仍會有熱量高和肥胖 問題因此建議食用時需和白飯等澱粉類食物做份量替換防心血管疾病發作 半夜保暖很重要除了飲食之外張倩華中醫師也提醒晚上 血液循環速度慢脂肪容易沈積和阻塞血管心血管疾病患者特別易在半夜突然出現胸悶、胸痛等症狀而夜間接近清晨時氣溫最低是好發心肌梗塞 時間都不可輕忽取白米、精緻麵包等二、多吃植化素蔬果：植化素是植物為了保護自己而演化出來 一種天然色素不同顏色 蔬果提供不同抗氧化、調節免疫力 植化素對人體也有幫助如茄紅素可預防攝護腺癌；葡萄籽、松樹皮當中 花青素具有抗氧化 作用可減少體內自由基 生成；菇類中 多醣體可增加免疫T細胞 數量提高免疫力抗癌 效果建議兒童一天至少攝取5份蔬果以上女性是7份男性9份三、規律運動、維持體重：每周至少運動3次、每次30分鐘心跳速率每分鐘達130可減少慢性病發生 機率此外建議女性腰圍應小於80公分、男性則應少於90公分避免過多 內臟脂肪存積體內；至於體脂率建議男性體脂肪率介於17~23%女性為20~27%四、定期篩檢、早發現早治療：國健署推出免費篩檢大腸癌、子宮頸頸癌、乳癌及口腔癌等早期發現治癒率高、預後良好死後要捐出大腦供進一步 老化研究之用他們保持年輕 原因是什麼？關說：「保持忙碌良好基因」諾斯則說：「持續工作還有我 妻子」 確有科學數據組佐證他們 說法史丹佛大學長壽研究中心創辦主任卡斯登森（LauraCarstensen）說：「我們長期以來都知道留在職場會比離開職場還要好」「工作無論支薪與否可能都有助提升心智功能」卡斯登森表示目前已知規律運動與地中海飲食也有幫助他說：「我認識 老年醫學專家說如果我們能將運動做成膠囊可能會成為市面上最搶手 藥物打開包裝紙一口咬下連鎖速食漢堡搭配雞塊、薯條、可樂吃得好過癮可是現在得擔心 是反式脂肪在體內很難消化！門諾醫院營養師陳可敏：「人體他沒辦法去做那個代謝部分讓我們那個所有 好 膽固醇降低壞 膽固醇增高假設1800卡 話那可能一天 反式脂肪上限不能超過2公克」濃稠醬汁從漢堡上滴下來就像消費者 口水一樣但根據美國研究一個大麥克含1.5克 反式脂肪人體需要51天才能消化而且吃下肚之後10分鐘血糖會上升到異常水平20分鐘後因為玉米果糖與鹽讓人上癮感覺更想吃！民眾vs.記者：「啊如果你知道有反式脂肪 東西你會不會節制就不會吃了為什麼你也怕影響健康對啊！」而且不只速食漢堡營養師說反式脂肪在冷凍食品、烘焙點心、蛋糕通通都有門諾醫院營養師陳可敏：「那個我們說 人造奶油還有酥炸油這一類 東西所以我們坊間看到些可能洋芋片啦、奶酥麵包他用 都是這些酥炸油」反式脂肪對有心血管疾病、糖尿病 患者都不利102年台灣使用反脂 業者降到3成目前多集中在速食店、早餐店和大賣場食藥署將跟進美國107年將全面禁止使用人工反式脂肪減少疾病危害TVBS網路新聞整理報導 未經同意不得轉載果、香蕉另外睡前熱敷頸部、背部也能幫助入睡除了這些常見方法民眾也可適度利用「白噪音」輔助安穩入睡白噪音指 是一種平穩、低頻 聲音有助眠好處白噪音指 是一種平穩、低頻 聲音有助眠好處白噪音舒緩心情 改善睡眠障礙白噪音指 是一種平穩、低頻 聲音類似大自然 風聲、雨聲、海浪聲、瀑布聲可以掩蓋其他容易令人分心 噪音並且安撫噪動 腦神經舒緩心情逐漸進入深沉 睡眠狀態美國睡眠協會(NSF)曾認證白噪音有助於改善睡眠除了居家使用出國旅遊2016台南虱目魚節產業文化活動列車16日開到將軍，區公所舉辦漁村小旅行，親子共同體驗串蚵殼、製作烏魚子等活動。（莊曜聰攝）1111光棍節狂掃網購財台灣大哥大搭上順風車11日前展開「買瘋行動購物節」活動期間內myfone購物手機APP內每日底前最大節日就屬耶誕節了統一星巴克推出百款聖誕氣氛 商品更跨界和精品品牌AnnaSui合作祭出6款獨家聯名款杯子若是在指定時間買2杯指定飲品再送Kermit杯；而韓系平價時尚品牌H:CONNECT大品牌以LINE作為行銷管道推出可愛貼圖免費下載以吸引消費者目光為了加強交通安全計在12月1日將新增設 苗栗、彰化、雲林3站開放營運搭配正式營運當天推出 降價政策票價將回歸2013年10月首度漲價前 水準以台北到左營 對號座為例由現行1630元降至1490元透過雙管齊下 刺激高鐵預估明年每日搭乘候開始轉冷餐飲業則是呈現熱騰騰 市況像是必勝客宣最新消息由於宜蘭大雨不斷台鐵龜山到頭城路段邊坡擋土牆塌陷路線淹水超過軌面目前北迴線雙向不通西部幹線、花東線正常台鐵也派出人員積極搶修中有要搭火車 民眾得特別注意利率試算excel據《華爾街日報》報導最近數據顯示大陸銀行業連續第三個季度增長放緩主因是貸款者還款困難這意味著中國經濟放緩在金融方面增加了貸款機構 壓力
中國時報【莊曜聰╱台南報導】
2016虱目魚台南虱目魚節10月登場，七股、將軍、學甲、北門、安南等5大產區在假日相繼推出活動；其中，將軍地區結合當地產業，16日推出漁村小旅行一日遊，80位親子體驗製作烏魚子、串蚵殼，參訪特色虱目魚養殖。
台南市被稱為虱目魚故鄉，已經有300多年的養殖歷史，目前無論養殖面積、產量、產值都居全台之冠，每年7到11月是主要產期，因此串連沿海七股、將軍、學甲、北門、安南接力舉辦相關產業活動，推廣虱目魚文化。
昨日在台南將軍舉行的「優雅鮮味行」活動中，導入當地積極推廣的農漁村輕旅行行程，並以親子限額報名方式參加，行程包括：手採有機棉、烏魚子製作參觀及串蚵、剝蚵體驗，還到青山漁港一睹漁貨拍賣過程，當然也少不了到虱目魚塭，看看漁民怎麼養出一條條肥美的虱目魚。
來自北部的許姓民眾說，住在都市的孩子，對於餐桌上的食物怎麼來的？都不太明白，能夠藉著親身體驗的方式了解，是一種很好的食農教育；而且走訪一鄉鎮就能看到這麼多不同的農漁業，相當值得。
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